Rutinas Matutinas en Puerto Vallarta

¡Seamos sinceros! La mayoría de las mañanas en casa son un poco ajetreadas. Suena el despertador (quizás más de una vez) y, sin darme cuenta, estoy apurada por el día y sin un segundo para respirar... Pero todo cambia cuando estoy en Puerto Vallarta. El cálido sol y el ambiente relajado hacen que sea mucho más fácil disfrutar de un comienzo del día tranquilo y lleno de energía.

Durante mis vacaciones aquí, he descubierto que tener una rutina matutina sencilla marca la pauta para todo lo demás. Ya sea disfrutando de las mejores cosas que hacer en Puerto Vallarta o simplemente tomando un café junto al mar, estas pequeñas rutinas me ayudan a aprovechar al máximo cada momento.

Alimentando mi Cuerpo de la Manera Correcta

Normalmente empiezo el día con un desayuno delicioso y saludable: fruta tropical fresca, como piña o papaya, un tazón de avena o huevos. Entre el clima y todas las cosas emocionantes que hacer en Puerto Vallarta, ¡necesito energía! 

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En Movimiento con una Rutina de Ejercicio Matutino

Después de comer algo, me aseguro de mover el cuerpo. Mi rutina de ejercicios matutinos puede ser tan simple como estirarme en el balcón o tan energizante como correr en la playa.

Algunos días la combino con una rutina de ejercicios de alta energía, pero depende del estado de ánimo y de lo que tenga planeado para el día.

Un Poco de Atención Plena Ayuda Mucho

Después de que la sangre fluye, intento tomarme unos minutos solo para mí. Me encanta escribir un diario o sentarme tranquilamente con una aplicación de meditación como Insight Timer, que me ayuda a despejar la mente.

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¡No Olvides el Cuidado de tu Piel!

Con el sol brillando casi todo el día (gracias, clima de Puerto Vallarta), nunca me falta el protector solar. Mi rutina matutina de verano incluye una buena crema hidratante con FPS y una loción corporal que me proteja contra los rayos UV.

Hay muchísimas actividades increíbles en Puerto Vallarta para disfrutar, como snorkel, paddleboarding, visitar galerías de arte o explorar playas escondidas. 

Créeme, en Puerto Vallarta es fácil abrazar la calma, el sol y el equilibrio.

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